Leiden Sie an Fatigue aufgrund von Multipler Sklerose? elevida®, das webbasierte Gesundheitscoaching von GAIA, steht Ihnen zur Unterstützung bereit und zeigt Ihnen praktische Übungen, die Sie mühelos in Ihren Alltag integrieren können.
Mit Hilfe der Coachings ziehen Sie Schlüsse aus Ihrer Verhaltensweise, können ein besseres Verständnis für Ihre Emotionen entwickeln und vermehrt auf Ihre körperliche sowie seelische Verfassung achten. Wir bieten die webbasierten Gesundheitscoachings ausschliesslich Personen mit Wohnsitz in der Schweiz an.
elevida® ist ein interaktives, webbasiertes Gesundheitscoaching gegen Fatigue für Menschen mit einer Multiple Sklerose-Erkrankung. Das Online-Programm wurde nach Kriterien der evidenzbasierten Medizin von einem Team aus Ärzten, Psychotherapeuten, Software-Ingenieuren und weiteren Experten entwickelt. Es beruht auf aktuellen Erkenntnissen der kognitiven Verhaltenstherapie und kann in einer Vielzahl von Versorgungsformen eingesetzt werden (z.B. therapiebegleitend, als Unterstützung, etc.).
In
einem dynamischen Dialog lernt das Online-Programm Sie besser kennen und
vermittelt Ihnen Wissen und praktische Übungen um die Fatiguesymptome zu
reduzieren. elevida® unterstützt Sie unter anderem mit Methoden zum Umgang mit
unangenehmen Gedanken und Gefühlen, zur gezielten Planung von Aktivitäten und
Ruhephasen oder Entspannungsübungen, damit Sie mit Ihrer Erschöpfung und den
damit verbundenen Einschränkungen besser zurechtkommen. Verschiedene Fragebögen
helfen Ihnen, Massnahmen zu treffen und Ihren Fortschritt zu messen.
elevida® steht Ihnen während 180 Tagen zur Verfügung. Sie können sich mit Hilfe Ihres persönlichen Zugangsschlüssels registrieren und das Online-Programm auf Ihrem Smartphone, Tablet oder Computer nutzen. Somit können Sie das Online-Programm unterbrechen und zu einem späteren Moment an der gleichen Stelle fortfahren: Nutzen Sie elevida® wann, wo und solange Sie möchten.
Flexibel und individuell: Sie entscheiden selbst über Zeit, Ort und Dauer der Online-Anwendung, ideal auch bei akuten Symptomen oder in spezifischen Situationen.
Rund um die Uhr verfügbar: Das Programm ist auf dem Smartphone und Tablet nutzbar, ermöglicht Selbstfürsorge jederzeit und überall.
Ergänzung zur Therapie: Perfekte Kombination mit persönlichen Gesprächen oder kurzen Arztbesuchen, besonders wenn diese seltener stattfinden.
Selbsthilfe im Fokus: Vermittlung von Techniken zur Eigenhilfe, von Informationen über die Erkrankung bis hin zu Motivation, Aktivierung und Entspannung.
Das webbasierte Gesundheitscoaching ist noch wirksamer, wenn es während einer begleiteten Beratung absolviert wird. Bitte beachten Sie, dass für die persönliche Beratung Ihre Ansprechperson zuständig ist. Sie steht Ihnen auch bei technischen Fragen zur Verfügung.
Bitte beachten Sie: Sowohl die Zustellung des Zahlungslinks als auch des Zugangsschlüssels zu Ihrem Online-Programm erfolgen nicht automatisiert. Wir melden uns zeitnah bei Ihnen, in der Regel innert 24 Stunden.
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